تعتبر رقيه الأكتاف من وسيلة عريقة تستخدم لتقليل إلى الشعور بالقلق والضيق في جزء الظهر. عادةً ما تتضمن رقية الظهر تمارين مرونة للأربطة {وتعزيز الدورة الحيوية وتخفيف التصلب. بالإضافة على الإيجا�